English
Vùng da mắt là vùng da mỏng manh nhất trên khuôn mặt. Thật không may, khu vực này cần chống lão hóa da vùng mắt đầu tiên với sự phát triển của các đường nhăn và nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt, mất độ săn chắc, khô và kết cấu không đồng đều. Ngay cả khi những dấu hiệu này chưa rõ ràng, hầu hết các tổn thương có thể đã ở dưới bề mặt da.
Mục lục
Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sạm da
Tổ chức Ung thư Da báo cáo rằng tia UVA giảm quá trình chống lão hóa da vùng mắt bằng cách thâm nhập sâu vào lớp đáy của biểu bì. Điều này đặc biệt đúng với vùng da mắt, nơi da mỏng hơn đáng kể và dễ bị ảnh hưởng bởi sắc tố do tia UV (các mảng tối và đốm đồi mồi). Đeo kính râm hoặc kính thuốc có dán nhãn UVA và UVB có thể giúp ngăn chặn tia nắng mặt trời từ vùng mắt.
Từ bỏ hút thuốc
Theo nghiên cứu trên Tạp chí Da liễu Điều tra, các chất độc trong không khí và các hạt vật chất như những chất có trong ô nhiễm đô thị và khói thuốc lá có thể gây viêm và thậm chí kích hoạt các tế bào ác tính dẫn đến các đốm đồi mồi trên da. Điều này dẫn đến giảm quá trình chống lão hóa da vùng mắt sớm, đặc biệt là đối với những người hút thuốc, ở vùng mắt.
Cân nhắc Máy tạo độ ẩm
Da của chúng ta có một hàng rào độ ẩm bảo vệ cấu trúc bên dưới và ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho da và các chất gây viêm nhiễm ra ngoài. Việc tiếp xúc thường xuyên với không khí khô có thể dẫn đến phá vỡ hàng rào này, dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn, nếp nhăn và cần chống lão hóa da vùng mắt. Thông thường, đặc biệt là trong những tháng mùa đông, không khí trong nhà của chúng ta có thể rất khô và tuần hoàn. Máy tạo độ ẩm sẽ thay thế độ ẩm trong không khí. Tùy thuộc vào môi trường, máy tạo độ ẩm có thể được sử dụng cả năm nếu cần.
Chăm sóc với các loại mỹ phẩm xung quanh vùng mắt
Trong quá trình sử dụng mỹ phẩm cho mắt, một số người có xu hướng kéo hoặc giật mạnh vùng mắt. Nếu hành động này trở thành một thói quen hàng ngày, các nếp nhăn sẽ phát triển trở nên đáng chú ý và cần chống lão hóa da vùng mắt. Nhiều chuyên gia trang điểm tại quầy mỹ phẩm có thể hướng dẫn cách thoa mỹ phẩm chính xác miễn phí.
Giảm mức độ căng thẳng
Nói thì dễ hơn làm, nhưng mức độ căng thẳng cao có thể gây ra sự gia tăng hormone căng thẳng, cortisol, có thể dẫn đến tổn thương hệ thống miễn dịch và những thay đổi rõ ràng trên da. Thông thường, những thay đổi này biểu hiện như nếp nhăn, vết chân chim và mất độ săn chắc. Ba dấu hiệu lão hóa này đặc biệt rõ ràng ở vùng da mắt mỏng manh và cần chống lão hóa da vùng mắt. Học cách quản lý thời gian hiệu quả và giảm căng thẳng. Dành thời gian để tập thể dục đầy đủ hàng ngày có thể giúp giảm căng thẳng.
Uống nước và ăn sạch
Rượu và caffein có thể làm cơ thể mất nước, dẫn đến da khô và vùng mắt kém tươi tắn. Mặc dù đúng là hydrat hóa thêm sẽ không nhất thiết dẫn đến làn da thêm căng mọng và trẻ trung, nhưng mức độ hydrat hóa tối thiểu, lành mạnh là cần thiết để có chức năng hàng rào bảo vệ da chống lão hóa da vùng mắt. Sử dụng một chai nước lớn và đổ đầy nước liên tục để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Thực phẩm chế biến có xu hướng chứa nhiều hóa chất và các thành phần khác mà cơ thể con người khó chuyển hóa. Ăn toàn bộ thực phẩm bao gồm rau, trái cây, thịt nạc và carbohydrate phức hợp sẽ đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng. Chất dinh dưỡng tốt này có thể được nhìn thấy bên ngoài vì da sẽ bắt đầu căng mọng và trông sáng hơn rõ rệt.
Sử dụng kem dưỡng mắt hiệu quả
Việc sử dụng kem dưỡng mắt có công thức khoa học có thể làm chống lão hóa da vùng mắt. Hãy tìm một loại kem dưỡng mắt cung cấp các thành phần giúp dưỡng ẩm, làm sáng, săn chắc, giảm bọng mắt và tạo kết cấu mịn màng. Không bao giờ là quá muộn (hoặc quá sớm) để chăm sóc cho khu vực mỏng manh này.
