English
Bạn làm việc chăm chỉ để trông trẻ trung. Bạn che mái tóc bạc, thoa kem chống lão hóa và bảo vệ da mặt bằng kem chống nắng và đội mũ rộng vành khi ra ngoài. Nhưng nếu bạn bỏ bê đôi tay của mình, chúng có thể làm mất đi tuổi thật của bạn hoặc thậm chí có thể khiến bạn trông già hơn.Họ cũng cần được bảo vệ chăm sóc và chống lão hóa da tay.
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu chăm sóc chúng thật tốt. Kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và các phương pháp điều trị khác có thể giúp bạn đi đúng hướng.
Khi bạn già đi, bàn tay của bạn mất chất béo và độ đàn hồi và da của bạn mất thể tích. Sự giảm thể tích và giảm độ đàn hồi này tạo ra làn da mờ, nếp nhăn và hình thành các đốm đồi mồi.
Đốm đồi mồi, còn được gọi là đốm gan hoặc đốm mặt trời, xảy ra sau khi tiếp xúc với tia cực tím (UV) và có thể có nhiều màu nâu hoặc đen. Chúng xuất hiện trên những khu vực tiếp xúc nhiều nhất với ánh nắng mặt trời, khi sắc tố melanin dồi dào do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn có thể mắc bệnh ở mọi lứa tuổi, đặc biệt nếu bạn dành nhiều thời gian ở ngoài trời hoặc sử dụng giường tắm nắng (không bao giờ được khuyến khích).
Bạn có thể làm gì chống lão hóa da tay ?
Tin tốt là có nhiều cách để ngăn ngừa và chống lão hóa da tay của bạn
Dưỡng ẩm – Đừng để tay bạn bị khô. Tạo thói quen thoa kem dưỡng da thường xuyên trong ngày và mỗi lần sau khi rửa tay. Tích trữ và giữ một lọ kem dưỡng ẩm trên bồn rửa để bạn không bao giờ quên bôi.
Bảo vệ da và móng tay của bạn – Mang găng tay có lót bông khi làm vườn hoặc khi làm sạch bằng xà phòng hoặc hóa chất mạnh. Tìm kiếm các phiên bản nhẹ hoặc cực nhẹ. Bác sĩ của bạn có thể có nhiều khuyến nghị hơn nếu bạn không chắc điều gì chống lão hóa da tay tốt nhất.Tẩy tế bào chết – Khi tẩy tế bào chết cho cơ thể hoặc mặt, đừng quên dùng tay. Đừng quên dưỡng ẩm ngay sau đó.
Thoa kem chống nắng – Hãy tập thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày .Kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 50 trở lên sẽ giúp ngăn ngừa các đốm đồi mồi và nếp nhăn. Chống lão hóa da tay của bạn khỏi tia ánh nắng cũng có thể giúp bàn tay của bạn không bị xương xẩu và nhăn nheo khi bạn già đi. Và đừng quên rằng khi bạn đang lái xe, tia UV chiếu qua cửa sổ của bạn.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh – Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều vitamin chống oxy hóa và axit béo omega-3 nuôi dưỡng làn da của bạn. Nếu chế độ ăn của bạn thiếu một số protein, vitamin C hoặc vitamin B phức hợp hoặc nếu bạn có khả năng hấp thụ kém, móng tay của bạn có thể trở nên giòn và dễ bong tróc. Hãy đảm bảo thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ các loại thực phẩm tốt chống lão hóa da tay , chứa các vitamin để nuôi dưỡng đôi tay của bạn từ trong ra ngoài. Bạn cũng có thể mua cho mình một loại vitamin tổng hợp tốt
Quay ngược đồng hồ để đảo ngược chống lão hóa da tay
Nếu bàn tay của bạn đã già hơn bạn muốn thì vẫn chưa muộn. Hầu hết các vấn đề có thể được điều trị để mang lại vẻ ngoài trẻ trung hơn.Các đốm đồi mồi có thể được cải thiện bằng các loại kem bôi không kê đơn hoặc theo toa có chứa retinol hoặc axit retinoid. Nếu những cách này không hiệu quả như bạn muốn, lột da bằng hóa chất hoặc điều trị bằng laser tại phòng khám của bác sĩ có thể mang lại kết quả ấn tượng hơn.
Bàn tay gầy, xương xẩu có thể trở nên đầy đặn nhờ tiêm chất làm đầy tổng hợp hoặc mỡ tự thân của bạn. Và một số phương pháp điều trị bằng laser có thể kích thích sản xuất collagen và làm căng da lỏng lẻo.
Đối với tất cả các dấu hiệu lão hóa, hãy tiếp tục ăn vitamin của bạn và giữ ẩm, bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và ngậm nước. Nói chuyện với bác sĩ về cách điều trị chống lão hóa da tay của bạn và những gì phù hợp nhất với bạn để điều trị bất kỳ tổn thương lâu dài nào .
Tất cả chúng ta đều đang rửa tay và vệ sinh tay nhiều hơn trước đây. Điều này có thể phá vỡ hàng rào chức năng da của chúng ta, dẫn đến da thô ráp, khô và bị viêm, có thể làm tăng sự xâm nhập của hóa chất
